平成29年8月31日(木)戸畑共立病院にて「第1回 減塩教室」を開催いたしました。

管理栄養士の講演では手軽にできる減塩のコツについてのお話や当院の調理長手作りの塩分0gの天然だし・野菜のだしを味見したりと、減塩を身近に感じていただきました。
健康運動指導士の実技では血管を柔らかくする運動をわいわいと楽しくすることができました。

当日は34名の方が参加され、“参考になり、嬉しかったです”、“まだまだ減塩を心がけないといけないと思った”、“体操の時間がもう少し長ければもっと良かった”などのお言葉をいただきました。

高血圧予防の啓蒙活動の取り組みとして初めて開催した減塩教室ですが、食事や運動を気にするきっかけになれば幸いです。