スポーツによる怪我や障害でたくさんの患者さまが来院されます。ストレッチを勧められても、どうすればよいのか、またなぜなのかわからず、再度同じような故障をされる方が多いようです。

平成29年11月14日(火) 戸畑リハビリテーション病院にて、「日本体育協会公認スポーツドクター、ヨガインストラクターによるスポーツ障害予防教室」を開催しました。

今回は、スポーツを行っている部活の選手、企業の選手を含め30名にご参加頂きました。ストレッチヨガを通して、普段なかなか意識しない隅々の筋肉のストレッチを行い、練習前の柔軟･ストレッチの大切さを痛感したとのお声をいただきました。

今後も不定期ですが、このような教室を開催していく予定です。

戸畑共立病院　整形外科